Wielogodzinna praca przy komputerze może powodować bóle pleców i kręgosłupa. Aby temu zapobiec, a jednocześnie ochronić własne zdrowie oraz zwiększyć komfort i wydajność pracy, dobrze jest pamiętać o ergonomii, a w szczególności o wygodnym krześle biurowym. To właśnie na krzesłach biurowych skupimy się poniżej. Zapraszamy do lektury!

Fotele ergonomiczne – na co zwrócić uwagę?

W sklepach internetowych i stacjonarnych znajdziemy całe mnóstwo różnego typu foteli. Na jakie kwestie zwrócić uwagę, aby wybrać wygodny fotel biurowy, dzięki któremu zminimalizujemy dolegliwości bólowe?

1. Oparcie ‒ dobrze wyprofilowane oparcie to niezwykle ważna kwestia. Oparcie musi zapewniać prawidłowe podparcie dla kręgosłupa, powinno więc być wyprofilowane, zaleca się, aby było odchylone o około 10-15 stopni. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest zakup modelu z regulowaną wysokością, głębokością i kątem nachylenia oparcia. Takie funkcje umożliwiają dopasowanie oparcia do indywidualnych potrzeb.
2. Siedzisko ‒ istotne, by siedzisko było wygodne i miało optymalną głębokość, powinno też mieć zaokrąglone brzegi i być delikatnie pochylone w dół. Podczas siedzenia na fotelu kolana powinny tworzyć kąt 90 stopni. Odpowiednio dobrane siedzisko  z pewnością będzie ukojeniem dla bolących pleców.
3. Regulacja wysokości ‒ krzesło biurowe powinno być wyposażone w opcję regulacji wysokości. Ów parametr jest niezwykle ważny ‒ zbyt wysokie lub za niskie siedzisko w znacznym stopniu odbije się na naszym zdrowiu i komforcie pracy.
4. Kółka vs płozy — wybierać możemy między fotelami obrotowymi oraz fotelami na płozach. Fotele obrotowe umożliwiają wykonywanie nieskrępowanych ruchów, fotele na płozach są natomiast bardziej stabilne.
5. Zagłówek ‒ warto skusić się na fotel z regulowanym zagłówkiem, który będzie stanowił podparcie dla głowy i karku.
6. Podłokietniki  ‒ podłokietniki są oparciem dla przedramion i obciążają nadgarstki, najlepiej jeśli dany model będzie wyposażony w podłokietniki regulowane przód tył i góra dół.

Szeroka oferta foteli ‒ Fotele Warszawa

Dobrze dobrany fotel biurowy zminimalizuje spowodowane długotrwałym przebywaniem w jednej pozycji bóle pleców i kręgosłupa, zmniejszy napięcie mięśniowe oraz ryzyko schorzeń kręgosłupa. Warto więc przeanalizować wszystkie parametry i wybrać ergonomiczny model, który będzie nam służył przez całe lata. Wygodny fotel to niezbędny mebel zarówno w biurze, w gabinecie bądź firmie, jak również w domowym zaciszu.

Szeroką ofertę ergonomicznych foteli i krzeseł biurowych przygotowała firma Fotele Warszawa. Wśród licznych propozycji znajdziemy ergonomiczne fotele biurowe z opcją regulacji wielu parametrów, w wielu stylach i kolorach. W przypadku problemów z wyborem nasz obsługi klienta służy radą i pomocą.

Wielu z nas na krześle biurowym spędza kilka godzin dziennie, warto więc w trosce o własne zdrowie zadbać o to, by dane krzesło było ergonomiczne i wygodne. Powodzenia!